【心の理屈メルマガ】登録はこちらから!

【TOEFL(R) Test 対策】 AdmissionsBuffet (アドミッションズ・ビュッフェ) プレミアム・プラン

2012年11月26日

元気玉は本当に効く


脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)



今日は結構疲れていましたが、

明日までに提出が必要な手書きレポートがあったので

いろいろと工夫しました。

まずはコーヒーを飲むという手があります。

そして、50〜45分集中したら10〜15分休む。

それから15分くらいの昼寝をする。

ギターを弾く、などがあります。

また、僕はよく催眠療法のテープを使って

集中力を高める、ということもするのですが、

半分以上の場合、自分で作った催眠テープを聴きます。

最近、自分の中で元気をくれるテープが

ドラゴンボールの「元気玉」をイメージすることです。

地球上の大自然からちょっとずつ元気を分けてもらって

それが自分の体に向かってやってきて

自分を元気にしてくれるイメージをします。

色や温度や感覚は自分で勝手に快適なようにイメージします。

ドラゴンボールの元気玉は相手をやっつけるためのものですが、

僕の催眠での元気玉は、僕を元気にしてくれるものです。

元気玉催眠のあと、無事に課題を終えることができました。

元気玉は本当に効く、そう感じています(笑)


集中力 (ポケットブック)
ラベル:集中 宿題
posted by ヤス at 15:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック