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2013年01月07日

久々のダンスレッスン。いい感じに疲れた〜


これからチャレンジする超初心者のためのHIPHOPダンスステップ集―図解&DVDでわかる (Let’s HIPHOP!リズムダンス教室)


今日は久しぶりにダンスレッスンに参加してきました。

前回から数えて、おそらく3ヶ月くらい経ったでしょう。

今日はニューイヤーレゾリューション(新年の決意)の結果でしょうか、

これまでに見たことないほどの大多数の参加者がいました!!

おそらく100人は超えていたと思います。

ヨガースタジオを経営する友達から聞いたのですが、

1月はヨガスタジオも

新年の「やせるぞ!」という決意のおかげで

最も忙しくなるんだそうです。


今日は本当に会場が満タンでした(笑)

ストレッチ、ウォームアップ、新しいルーティン、

ストレッチ、ミニ筋トレ、そして新しいルーティン。

最後はメンバーの何かアナウンスメント。

楽しい2時間でした。

sambafunk.JPG

また来週も行こうと思います。


JUST DANCE Wii

ラベル:ダンス 音楽 運動
posted by ヤス at 17:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月05日

久々にお気に入りのバーガーショップへ


別冊ライトニング 64ハンバーガーブック (エイムック―別冊Lightning (1689))



今日は久々に僕のお気に入りのバーガーショップ、

Pearl's Deluxe Burger に行ってきました!

http://www.pearlsdeluxe.com/

サンフランシスコ、またその周辺に

3店ほどあるだけの

あまり大きくないハンバーガーチェーンですが、

ここのハンバーガーとポテトはかなり質が高い。

僕自身、ハンバーガーが好きなので

アメリカに来てから数多くのハンバーガーを

食べましたが、ここのものが一番でしょう!

以前まではフライドポテトじゃなくて

ガーリックフライズを注文していたのですが、

ガーリックが僕には強すぎたので

それ以降、フライドポテトにしています。


ハンバーガーはたいがい2つのサイズがあって、

1/4パウンド(113グラム)と1/2パウンド(227グラム)の肉から選びます。

価格は種類によってバラバラですが、

1/4パウンドでだいたい6ドルほど。

1/2パウンドでだいたい8ドルほどです。

マクドナルドなどの大きなファーストフードチェーンと比べると

価格はちょっとしますが、

質にはかなり大きな違いがあります。

今日はアボカドバーガー、ポテト、

そして妻がマッシュルームバーガーを注文しました。

pearls.jpg

非常においしかったです。

また行こうと思います。

PS 1ドルが以前は74円くらいまで下がったのに今ではもう88円!!

びっくりです。

http://info.finance.yahoo.co.jp/exchange/


The best ofハンバーガー!―大人気ハンバーガーの店の味が分かる (旭屋出版MOOK)

ラベル:
posted by ヤス at 17:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月02日

2013年明けましておめでとうございます!2012年何を学んだか


コクヨS&T カバーノート<SYSTEMIC> (2冊収容・リングノート) A5 黒 B罫 50枚 ノ-685B-D


明けましておめでとうございます!

今年も少しずつですが

良い投稿をして留学や心理学、英語学習について

何か有効なことをご紹介できたら、と思いますので

当ブログに訪れたり、読んだりしてください♪


大晦日は、友達の家でカウントダウンパーティをするということで、

サンフランシスコのダウンタウンへと足を運びました。

IMG_2969[1].JPG


15人ほどで集まって

ゲームをしたり、おしゃべりをしたりして

日本のカウントダウンから遅れること16時間、

"Happy New Year!!" とみんなで一斉に叫びました。


2013年は更に大事な一年になると思います。

それだけに、「着実に進む」ということを心に留めて

生活していきたいと思います。



2012年、何を学んだか?

2012年は本当にさまざまなことがあり、

自分自身大きく変化した年でしたが、

今ぱっと思いつくのが

上に挙げた「着実に進む」ということ。

今年は運よく選択授業で統計学の授業を取ることができました。

違う学部の授業なので

取れない可能性もあったのですが、

学校の仕事のボスの助けを得て

何とか授業登録でき、

そして、この統計学の教授が本当にすばらしい先生でした。


もちろん、授業の内容が本当に

興味深く、わかりやすいことは言うまでもありませんが、

授業外でもお世話になりました。


授業の最初の日に私の研究テーマを伝えると

次の週から毎週、授業後は少なくても30分ほど時間をとって

いろいろとアドバイスをしていただきました。


ペンシルバニアとスタンフォードを卒業していて、

その関係で何人か両校の教授とも

コネクションを築かせていただきました。


私自身、この授業の莫大な宿題をする中で、

手書きで課題をこなしていくことの良さを改めて実感しました。

量が多いからといって

速いペースですると、理解量が少なく

かえって時間がかかる。


ゆっくりと、一つ一つを着実に

身に着けていきながら、

目の前の問題に取り組む。

それが結果的に量となっている。

こういった体験を積み重ねた

統計学の授業でした。



この勉強スタイルは

今後も続けていきたいと思います。



2013年が始まりました。

お正月は日本で最も大きい祝日ということで、

クリスマスは妻が料理をしたのですが、

今日は私がおでんを作りました。

2年以上ぶりのおでん。最高でした!

IMG_2966[1].JPG



ラぶホームおでん・湯豆腐鍋木蓋タレ付


ラベル:祝日 学び
posted by ヤス at 14:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月27日

フレンチプレス、味が全然違う!


昨日クリスマスプレゼントとして

友達からもらったフレンチプレスコーヒーメーカー、

今日早速使ってみました。


Bodum KENYA フレンチプレスコーヒーメーカー 1.0L 10685-01


ユーチューブに使い方を説明した動画があったので

それを見て作りました。



フレンチプレスで作る場合、

コーヒー豆はレギュラーではなく、

粗め(coarse)に砕いてもらう必要があります。

同じ友達が粗めに砕いた豆も用意してくれたので、

これを早速使いました。


DeLonghi コーン式 コーヒーグラインダー KG364J


お湯をわかして、カップを暖めて

特定の方法で豆とお湯を絡めて・・・

全部で10分ほどで出来上がりました。

味、におい、共に、いつものと比べて断然、違いました。

深みがあるというか、

おいしいな、いつものより質がいいな、

と感じる味、においでした。

現在、大量にレギュラーの豆があるので、これらも飲みながら

フレンチプレスも飲んでいきたいと思いました。

frenchpress.jpg


焙煎士北浦【厳選】 極上の珈琲飲み比べセットA  高級 コーヒー豆 福袋 300g (中深煎り/豆のまま)
posted by ヤス at 18:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月26日

クリスマスは与える気持ちよさを学ぶとき


ディズニーのスペシャル・クリスマス (期間限定) [DVD]


今日はクリスマスということで

友達のアパートでパーティをしました。

彼はサンフランシスコのコンピュータ会社に働いていて

バークレーのかなり広いアパートに住んでいます。

今日はクリスマス用にデコレーションされてありました。

お昼から集まって

この友達の家族や、新しい人と会い、

いろいろと話をして、おやつを食べたり

クリスマスの映画を見たり、


Christmas Story [Blu-ray] [Import]

プレゼント交換をしたり、

本当に楽しい一日でした。

彼の家族の一人は心理学者で

アイダホでセラピーをしながら、

大学で心理学を教えています。

その前はアメリカ海軍で心理調査をしていたそうです。

セラピーをして、心理学を教えて、そして心理調査をする。

僕が将来したいようなことをまさに今している人で

話がかなり弾みました。

また、カリフォルニアではなく他州のセラピー事情も聞けて

非常に参考になりました。

カリフォルニアやニューヨークは

セラピーがさかんでセラピストがあふれかえっています。

それだけにプラスもあればマイナスもある。

アイダホではカリフォルニアと全くことなるセラピー事情で

彼女がセラピークリニック立ち上げ時の話や

そこに至るまでの過程をいろいろと聞かせてもらい、

かなり勉強になりました。


心を大切に考える! メンタルセラピスト検定 テキスト (国家・資格シリーズ 346)


アイダホに来るときがあったら是非たずねなさいと言ってもらい

妻と二人でいつかうかがうつもりです。


プレゼント交換では

それぞれがクリスマスツリーの下に置いたプレゼントを

渡しあい、心が暖まりました。

僕と妻はみんなに彼女が作ったぬいぐるみをプレゼントし、

僕達はコーヒーやフレンチプレスコーヒーメーカー、


Bodum KENYA フレンチプレスコーヒーメーカー 1.0L 10685-01

いい香りのするキャンドルなどなど

僕達が好きなものをもらいました。


エモリー大学に留学している時に

クリスマスパーティに招待してくれた教授が

クリスマスとは何かプレゼントすることの嬉しさを

感じるときだと教えてくれたときの言葉が

思い出されてきて、

心が温かくなりました。

もう10年前のことなのですが、

今でもこの言葉は頭に残っています。

与えることの気持ちよさ、

大事にしたいなあと改めて思いました。

メリー・クリスマス!


メリー・クリスマス

ラベル:祝日 クリスマス
posted by ヤス at 17:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする